Meditationsabende in Bordesholm: Ablauf, Termine und Anmeldung
Wer kennt es nicht der Kopf ist voll, die To-Do-Liste auch und der Terminkalender zeigt auch ganz viele "Pfichttermine" an? Dann buch dir doch eine kleine Selfcare-Oase, meine Meditationsabende sind eine kleine Auszeit vom Alltag.
Mal etwas ganz Neues erleben, 1,5 Stunden raus aus der Routine und dabei zur Ruhe kommen oder dir einfach mal wieder bewusst Zeit für dich nehmen.
Bei den Meditationsabenden in Bordesholm erwartet dich keine steife Meditationsstunde und auch kein „Du musst jetzt einfach abschalten“, sondern eine Einladung mal wieder Zeit für dich zu nehmen.
Dabei laufen die Meditationsabende zwar nach einem festen Muster ab, sodass die Teilnehmenden auch eine Routine bekommen, allerdings überlege ich mir immer wieder neue Themen, Inhalte, Rituale, Praktiken und Entspannungsübungen- jeder Abend ist somit ein kleines Überraschungsei für meine Teilnehmenden.
Kein Abend ist wie der vorherige: Wir schaffen gemeinsam einen gemütlichen Raum für Entspannung, Achtsamkeit und Me-Time – mit geführten Meditationen, kleinen Ritualen und Impulsen, die dich für einen Moment aus dem Alltag holen. Und versprochen es wird kein weiterer Pflichttermin in deinem Kalender.
Die Meditationsabende finden in Bordesholm in Schleswig-Holstein statt und sind auch für Teilnehmer aus Kiel und der Umgebung gut erreichbar, Dauer der Abende ca. 1,5 Stunden.
Falls du dich fragst: Und was erwartet mich nun genau dort?
Ein Meditationsabend kann zum Beispiel aus folgenden Elementen bestehen:
- einer kurzen Ankommens- und Entspannungsphase
- einer geführten Meditation
- achtsamen Impulsen zum jeweiligen Thema
- einem kleinen Ritual oder einer Journaling-Übung
- Zeit zum Nachspüren und bei Bedarf zum Austausch
Die Meditationen sind für alle Level geeignet, egal ob Anfänger oder Profi.
Du hast Lust auf eine kleine Auszeit vom Alltag? Dann such dir deinen nächsten Meditationsabend aus und komm vorbei- auf meiner Seite Veranstaltungen findest du alle Termine für das Jahr .
Hej, ich bin Annka.
ein waschechtes Nordlicht, mit Liebe zur modernen Spiritualität. Ritualleiterin, Reiki- und Meditationslehrerin und absoluter Kreativkopf und verliebt in die Jahreskreisfeste.
psst... ich bin auch absoluter Skandinavienfan, was sich auch in meinen Veranstaltungen wiederfindet.
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